Equitação Holística e Yoga é uma forma de encontrar o equilíbrio e harmonia da natureza, na sua totalidade, através do movimento, na junção do Yoga com a equitação e interação com o cavalo.

Esta interação oferece uma caminhada inovadora e surpreendente para uma união dinâmica e harmoniosa com o cavalo.

Uma viagem de auto-descoberta, de equilíbrio corpo - mente - espírito, e de harmonia emocional do cavalo e do cavaleiro.


Introduzindo a Yoga nesta prática iremos encontrar o benefício adicional do alinhamento dos chakras. Os chakras são centros de energia ao longo da coluna vertebral e cada um deles tem certas qualidades e associações dentro do corpo e mente. Um mau funcionamento do chakras do plexo solar, por exemplo, pode resultar em baixa autoestima. A prática do Yoga restabelece o equilíbrio do sistema dos chakras e influencia todo nosso ser. Mente, corpo, espírito e emoção. Aqueles de nós que têm cavalos sabem como eles são sensíveis e a importância de cada detalhe junto a eles. Eles refletem o nosso estado da mente e do espírito.
As aulas iniciam-se com um primeiro contacto com os cavalos. Ir buscar o cavalo ao seu habitat natural, e prepará–lo. Fazer alguns exercícios de aquecimento e alongamentos simples, exercícios de respiração com origem no Yoga. E, entrando em harmonia com a natureza e com o cavalo, montá–lo pela primeira vez, de uma nova maneira.
A Equitação Holística e Yoga propõe um caminho refrescante e inovador em direção à união dinâmica e harmoniosa com os cavalos.
A Equitação Holística e Yoga oferece a oportunidade de melhorar a concentração, otimizar a respiração, trabalhar a postura e a tensão corporal. Pode ser praticado por adultos e crianças. É também um benefício importante para cavaleiros confirmados.
Propiciando um bom equilíbrio da mente, corpo e espírito, as técnicas utilizadas permitirão a continuidade desse trabalho logo a partir da primeira aula.

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